Séance individuelle visio …………………60€
Un moment rien que pour vous, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre équilibre intérieur. Chaque séance dure environ 1h00 et s’adapte à votre besoin du moment.
Séance indivuduelle à domicile………………… 80€
Une séance dans le confort de votre domicile, pour favoriser un lâcher-prise naturel et un travail en profondeur sur vos ressentis.
Un moment d’environ 1h00, adapté à vos besoins et à votre rythme du moment..
Séance de groupe Visio……………15€/pers
Une pause ressourçante en petit groupe pour pratiquer la sophrologie dans une ambiance conviviale et détendue. Ces séances sont accessibles à toutes et tous, que vous découvriez la pratique ou souhaitiez l’entretenir régulièrement.
Séance de groupe en présentiel…..20€/pers
Une pause ressourçante en petit groupe pour pratiquer la sophrologie dans une ambiance conviviale et détendue. Ces séances sont accessibles à toutes et tous, que vous découvriez la pratique ou souhaitiez l’entretenir régulièrement.
Forfait sérénité 5 séances visio …………… 290€
Un accompagnement personnalisé sur plusieurs semaines, pour approfondir un objectif qui vous tient à cœur.
Ce parcours bienveillant et régulier, accessible où que vous soyez, vous permet d’avancer à votre rythme, en toute confiance.
Idéal pour ancrer durablement les bienfaits de la sophrologie.
(Tarif préférentiel pour un engagement sur la durée.)
Forfait sérénité 5 seances à domicile………………… 390€
Un accompagnement personnalisé sur plusieurs semaines, pour approfondir un objectif qui vous tient à cœur.
Dans le confort de votre environnement, ce parcours bienveillant et régulier vous offre un espace de confiance pour avancer à votre rythme.
Idéal pour ancrer durablement les bienfaits de la sophrologie.
(Tarif préférentiel pour un engagement sur la durée.)
Accompagnement des addictions
Un accompagnement spécifique et personnalisé pour les personnes souhaitant agir sur une addiction (tabac, alcool, alimentation émotionnelle, drogue…).
Ce parcours s’appuie sur des outils concrets et une approche bienveillante pour retrouver équilibre et liberté intérieure.
Séance spéciale addictions visio……………… 70€
Séance spéciale addictions à domicile………………… 90€
Accompagnement addictions visio………… 340€
Accompagnement addictions à domicile…………………440€
Un suivi structuré et progressif, combinant écoute, pratique et accompagnement personnalisé, pour avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.
Vous ressentez le besoin de souffler, sans savoir par où commencer ?
Vous ressentez le besoin de souffler, mais vous ne savez pas encore si la sophrologie est faite pour vous ?
Pour vous permettre de découvrir la sophrologie en toute simplicité, je propose une séance découverte en visio, spécialement pensée pour apaiser le stress et la charge mentale.
Séance en visio
Durée : 45 minutes
Sans engagement
Un premier pas doux et accessible
Cette séance est idéale si vous traversez une période de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle ou si vous avez simplement besoin de faire une pause. Cette séance découverte vous permet de faire un premier pas, sans pression et en toute sécurité.